Especialista em Burnout e Estresse no Trabalho
Você continua entregando, mas está no limite?
Atendo profissionais que fazem muito, mas nunca sentem que é suficiente.
Atendimento online | CRP: 05/55524
Psicóloga Julianna Santolin
E se o problema não for a sua capacidade,
mas o quanto você tem se exigido para dar conta de tudo?
Você não precisa seguir nesse ritmo de cobrança constante e desgaste.
Na psicoterapia, o foco é te ajudar a reconhecer esses padrões e encontrar formas mais possíveis de sustentar sua vida profissional sem se perder de si.
Se faz sentido para você, podemos conversar.
Psicoterapia para profissionais sob alta pressão no trabalho
Para quem continua entregando, mas sente o custo emocional disso no dia a dia.
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Autocobrança excessiva e medo constante de errar
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Dificuldade de impor limites e excesso de responsabilidade
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Sensação de que, mesmo fazendo muito, nunca é o suficiente
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Dificuldade de se desconectar do trabalho, mesmo fora do expediente
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Cansaço frequente, mesmo mantendo a produtividade
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Dificuldade de pausar sem se sentir culpada
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Irritabilidade ou impaciência com pequenas coisas
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Sensação de que a vida está passando e você não consegue acompanhar
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Medo de desacelerar e não dar conta depois
✔ Sessões online | Sigilo e condução estruturada
Sobre mim
Sou Psicóloga Clínica com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental e experiência de 18 anos na área de Recursos Humanos.
Ao longo da minha trajetória, acompanhei de perto a rotina de profissionais que lidam com alta cobrança, excesso de responsabilidade e pressão constante por resultados. Pessoas que continuam entregando, mas vivem com autocobrança intensa, dificuldade de se desconectar e sensação de estar sempre no limite.
Essa vivência me permite compreender não só os sintomas, mas a lógica por trás desse funcionamento: a dificuldade de desacelerar, a autocobrança constante e a sensação de que nunca é suficiente.
Na psicoterapia, trabalho de forma estruturada para ajudar você a identificar padrões e construir formas mais sustentáveis de lidar com o trabalho, sem que isso continue custando sua saúde emocional.
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